Нарушения сна
Человек спит треть жизни. В норме общая продолжительность сна за всю жизнь составляет примерно 24 года у мужчин, а у женщин - 27 лет. От качества сна зависит качество жизни человека.
Хроническое недосыпание быстро истощает ресурсы организма. Нарушения сна приводят к серьезным заболеваниям: аритмии и тахикардии, повышенному артериальному давлению, инфаркту и инсульту. В тяжелых случаях синдром апноэ сна является причиной внезапной смерти человека во сне.
К сожалению, в последние десятилетия хороший здоровый сон стал редкостью для жителей крупных и средних городов. Каждый второй городской житель жалуется на бессонницу или другие нарушения сна. Эта проблема стала настолько глобальной, что в России, как и во всех развитых странах, сформировалось новое направление медицины — сомнология. Так называется медицина сна, наука, которая изучает здоровый сон, его влияние на организм, а главное — занимается диагностикой и лечением нарушений сна.
Храп и апноэ (остановка дыхания во сне)
Самые частые жалобы, с которыми обращаются пациенты к врачу-сомнологу — храп и бессонница. Сомнология выделяет храп в отдельную категорию нарушений сна.
После 30-ти лет храпит каждый пятый человек из ста, ближе к 60-ти годам храп во сне сопровождает каждого второго. Храп давно уже рассматривается не как помеха, но как симптом серьезных заболеваний. К ним относится апноэ — когда дыхание во сне блокируется смыканием мягких тканей гортани.
Бессонница (инсомния)
Бессонницей называют не столько полное отсутствие сна, сколько его хронические нарушения: недостаточную продолжительность, поверхностный прерывистый сон. Затяжная бессонница - повод для обращения к врачу.
Нарушения сна у детей
Как ни странно, дети тоже довольно часто страдают нарушениями сна. У каждого четвертого ребенка наблюдаются такие патологии, как апноэ младенцев, ночной энурез, снохождение или ночные страхи. Если родители замечают, что сон ребенка на протяжении длительного периода нарушен, необходимо обратиться к врачу.
Синдром беспокойных ног
Строго говоря, сам синдром беспокойных ног не является заболеванием. СБН проявляется по-разному. Для него характерно неприятное ощущение в ступнях или икрах, появляющееся только в состоянии покоя. Некоторое облегчение приносит движение ногами, которое является причиной беспокойного сна или частых пробуждений.
Синдром беспокойных ног лечится медикаментозно. Назначить правильные препараты сможет врач-сомнолог
Нарколепсия
Нарколепсия — заболевание, которое известно под названием «сонной болезни». Это патология центральной нервной системы, которая выражается в непреодолимой сонливости. Для пациентов, больных нарколепсией, характерны такие симптомы: дневная сонливость, внезапное засыпание в самых неподходящих местах, постоянная усталость.
