Какая бывает полисомнография

Подчеркну, на мой взгляд, лучше всего, чтобы диагностику назначал именно врач. 

Да, сейчас все чаще и чаще пациенты приходят на полисомнографию «сами», почитав посты и статьи в интернете. Но именно у таких пациентов чаще бывает и «диагностика ради диагностики». В результате, потеряны деньги и, главное, упущено время. Пациент остается с пухлой папкой заключений/распечаток/анализов и своей болезнью.

Врач, который проанализировал жалобы, собрал анамнез, провел осмотр, изучил медицинскую карту, даже полисомнографию может назначить разную:

• пациенту с пароксизмальными состояниями - полисомнографию с полным видео ЭЭГ мониторингом,
• пациенту с подозрением на нарколепсию - полисомнографию с множественным тестом латентности ко сну,
• пациенту с нарушением сердечного ритма - полное холтеровское мониторирование с параметрами дыхания и насыщения крови кислородом,
• пациенту с подозрением на обструктивное апноэ сна - респираторный мониторинг в домашних условиях, так как важно, чтобы сон человека был максимально приближен к его обычному сну.

Существует много нюансов назначения диагностики при нарушениях сна. Рекомендую, посоветуйтесь с врачом.

Считается, что с возрастом норма сна, я имею ввиду количество часов сна в сутки, у человека снижается.

Действительно, снижение уровня физической и умственной активности может приводить к уменьшению потребности во сне.

Однако по последним данным Американской национальной ассоциации сна нормальная длительность сна человека старше 65 лет сна составляет 7-8 часов, при том что эта цифра для людей 18-64 лет 7-9 часов. 

То есть потребность в длительном и качественном сне с возрастом у нас не снижается. 

Проблема в том, что люди старшего возраста просто не могут дольше спать. Снижается способность быстро достигать глубоких фаз сна и поддерживать их.

Снижение количества и качества сна непременно отразится на состоянии здоровья, приведёт к ухудшению памяти и внимания, обострению хронических заболеваний.

Поэтому не нужно воспринимать «возрастную» бессонницу, как норму. Возраст - это не болезнь! 

Если есть болезнь - нужно как можно скорее обратиться за помощью врачу и восстановить длительность и качество сна!