Приём врачей
Ежедневно с 8:00 до 20:00
Мы находимся
Свердловская набережная, 58
г.Санкт-Петербург, схема проезда

Свердловская набережная, 58
Интересные статьи

Бессонница - избавление

Следует заметить, что каждому человеку необходима своя продолжительность суточного сна для нормальной жизни. Бессонница приводит к дневной усталости, рассеянности, сонливости, снижает качество жизни. Около сотни заболеваний могут приводить к вторичной (приобретенной) бессоннице. Такое состояние нельзя лечить отдельно, не разобравшись с основным недугом.

Всем известны народные методы избавления от бессонницы:

  • Гулять перед сном на свежем воздухе;
  • Выработать режим ежедневного отхода ко сну;
  • Избегать прием кофеиносодержащих напитков и лакомств перед сном;
  • Использовать кровать только для сна; Не  смотреть телевизор и не работать с компьютером в последний час перед отходом ко сну;
  • Медитировать и расслабляться перед сном.
Как ни странно, выпивать стакан молока с медом, чая или бокал вина на ночь категорически не рекомендуется  - во-первых, любая жидкость, выпитая перед сном, будет стимулировать мочеотделение, и заставлять вас бегать в туалет, а во-вторых,  кофеин и алкоголь  наоборот возбуждают нервную систему, лишая желанного покоя.

Однако ни для кого не секрет, что народные средства срабатывают далеко не всегда, ведь для того, чтоб вылечить бессонницу, необходимо победить ее причину. Бессонница может сопровождать ночные апноэ, синдром беспокойных ног или другие заболевания. В таком случае, избавиться от нее можно только одним способом – медицинским.

Если вас мучает бессонница – незамедлительно обращайтесь к нам. В Центре неврологии и медицины сна есть все необходимое оборудование для тщательного исследования и эффективного решения этой проблемы. Мы быстро выявим причину расстройств сна и поможем ее локализовать. Наши специалисты имеют огромный положительный опыт в борьбе с бессонницей и всегда рады вам помочь. Не дайте бессоннице нарушить ваши жизненные планы – приходите, и мы вам обязательно поможем!

Вас мучает бессонница? Обратитесь в Центр неврологии и медицины сна - мы поможем!

Возврат к списку

Запись на прием

Мы работаем с 8:00 до 20:00
Наш специалист перезвонит вам в ближайшее время
Ваше имя
*
Телефон
*
Услуга
Дата посещения
Желаемое время посещения

* - обязательные поля

Консультация специалиста

Ваше имя
*
Контактный телефон
*
E-mail
*
Ваш вопрос
*
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - обязательные поля

Написать директору

Для связи с руководством, заполните форму.
Ваше имя
*
Контактный телефон
*
E-mail
*
Сообщение
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - обязательные поля

Заказать обратный звонок

Мы работаем с 8:00 до 20:00.
Наш специалист перезвонит вам в ближайшее время.
Имя
*
Телефон
*

* - обязательные поля

Записаться по горящему времени

Ваше имя
*
Ваш телефон
*

* - обязательные поля

Записаться на рассылку "Горящее время"

Email
*

* - обязательные поля